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2020-08-31 (Mon) 09:13

野菜の日 ケールパウダーアート ヘルシーレシピ 朝の1杯 おやつに

今日は8月31日で野菜の日となんだそうです。
ケールパウダーでアートにヘルシー。

【用意するもの】

ケールパウダー(青汁パウダーでもOK)
固形ヨーグルト
牛乳
お好みフルーツ(冷凍、缶、生)

【作り方】

グラスやコップなど容器に
1.
 ヨーグルト→牛乳→フルーツの順に入れる
2.
 最後に、ケールパウダーをふり注ぐ

シリアルやコーンフレーク入れてもいいですね。

あとは自然の成り行きお任せで。
ケールパウダーが具材や牛乳になじんでいくのを
ちょっと楽しんでからスプーンで頂きます。

見た目とおなかを満たす1杯です。

朝の一杯やおやつに(o‘∀‘o)*:◦♪

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最終更新日 : 2020-08-31

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